28 Mart 2015 Cumartesi

Mert ilk ay neler yedi?


Meyve? Sebze? Yoksa yoğurt mu?

Ek gıdaya başlarken meyvenin tadını alan bebek sebzeyi reddedebilir. Bu nedenle meyve ile başlanması önerilmiyor. 
Önce mevsim sebzelerinden başladım, meyve ve yoğurdu daha sonra tattırdım. Kış mevsimine denk geldiği için biraz şanssız sayılır :) Her biri için 3 gün kuralı uyguladım, herhangi bir reaksiyon gözlemlemedim :)
6. ayını tamamlayan Mert ilk ay bu gıdalarla tanıştı:
1. Havuç
2. Tatlı patates
3. Brokoli
4. Avokado
5. Yoğurt (ev yapımı, inek sütünden)
6. Bal kabağı
7. Karnabahar
8. Lor peyniri (ev yapımı, keçi sütünden)
9. Armut

Dört bir yanımız hormon ve ilaçlı tarım ürünleriyle dolu. Bunlardan bir nebze olsun uzak durmak için mevsim sevze ve meyvelerini tercih etmeliyiz.

4 yorum:

  1. 2hafta sonra bende ek gıdaya başlıyorum ilk ay için bu mevsimde hangi sebzeleri önerebilirsiniz

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Enginar, kabak, bezelye, taze fasülye haziran ayı için önerebilirim.

      Sil
  2. MERHABALAR.
    ben de blw ye yeni başladım şu anda kabak havuç patates şeftali yoğurt ve kırmızı biberi denedi.
    ama aklımda hep bir soru var . bu denediklerinden püre yapip ayrıca bir öğün vermeli miyim?(öğlen menüsü olarak) akşam üstü de tatmadığı bir sebze veya meyveyi tattırmaya devam etsem .
    yoksa alternatif bir yol var mı?

    YanıtlaSil
  3. püre şeklinde değil de omlet ve kek tarzında mı devam etmek lazım ?

    YanıtlaSil